Упражнения для Замороженного Плеча

Упражнения для Замороженного Плеча

Упражнения для Замороженного Плеча

Пациенты с Замороженным плечом должны быть в состоянии полностью востановить функции плеча после процедуры Trigenics® ОАТ. Чтобы облегчить процесс востановления синдрома замороженного плеча, пациентам очень важно регулярно выполнять упражнения для плеч, ежедневно, дома, в течении, по крайней мере, 4 недель.

 

Домашние упражнения, после процедуры Trigenics® OAT замороженного плеча, должны ускорить востановление после лечения.

Разработанные профессионалами, с целью вести пациентов, чтобы выполнять регулярные, простые и эффективные упражнения дома. Они требуют от пациентов долгосрочных обязательств, без нужды в профессионалах и дорогих инструментах. Простая стена и мяч будут достаточными для вас, чтобы выполнять эти упражнения и ускорить процесс востановления.

Напоминаем пациентам, что необходимо советоваться с нашими специалистами прежде чем приступать к выполнению упражнений. Боль или небольшой дискомфорт, во время выполнения упражнений, возможен.

Выполняем упражнения в течении 4 недель следуя процедуре:

  • 1 день после процедуры: каждый 1 час делаем днем и ночью,
  • 2 день после процедуры: каждый 1 час делаем днем и каждые 2 часа ночью,
  • 3 день после процедуры: каждый 1 час делаем днем и каждые 3 часа ночью,

  • 4 – 7 день после процедуры: каждые 6 часов (4x в день),
  • 2 неделя после процедуры: каждые 8 часов (3x в день),
  • 3 неделя после процедуры: каждые 12 часов (2x в день),
  • 4 неделя после процедуры: каждые 24 часа (1x в день),

 

Домашние упражнения для Замороженного Плеча


 

Упражнение 1: Упражнение с Подъёмом Руки

Подъём руки



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Давим руку в стену

Давим руку в стену



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Упражнение 3: Упражнение Рука Позади Спины

Рука позади спины



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Frozen Shoulder Exercise 4

Моем Голову



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Frozen Shoulder Exercise 5

Отжимания



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Frozen Shoulder Exercise 6

Подъёмы над головой



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Frozen Shoulder Exercise 7

Скрещенные руки над головой



 

 
Детали упражнений >

 

 

 

Идеальная позиция для сна

Идеальная позиция для сна



 

 
Детали упражнений >